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11/08/16

11 Août 2016, 00:03

Bonsoir les sportifs,

Débrif' de la séance de marche nordique de ce mercredi soir !

Nous étions une douzaine ce soir pour la marche

La séance s'est déroulée dans les bois de la rochette, côté dammarie les lys ( vers la piscine Pierre boiteux).

Concernant la séance, une allure plus rapide qu'à l'accoutumée.

Parcours de 7.3km en un peu moins de 1h15 ce qui nous fait une moyenne d'environ 6km/heure.

Un peu plus élevé que la moyenne du dimanche matin.

Nous continuerons dans cette lancer très prochainement avec la possibilité de rajouter 1h de marche nordique à allure rapide. Ce créneau n'est pas encore placé dans la semaine, nous attendons de voir ou il serait préférable de le mettre.

Je souhaite de bonne vacance à ceux et celles qui partent en août.

Quant aux autres, les séances continuent bien évidemment !

A très vite, bonne soirée

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