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29/09 au 4/10

par Bastien Jardin 5 Octobre 2015, 12:19

Bonjour Bonjour !

C'était une semaine chargée, mais ne vous inquiétez pas, j'ai toujours le temps de poster un petit message et quelques photos !

Comme chaque semaine, les séances d'athlé santé du mardi et du vendredi se sont bien passées ainsi que les séances de marche nordique du mercredi et du dimanche.

Nous avons également participé à la fameuse Journée Nationale de la Marche Nordique !Cet évènement a eu lieu samedi de 14h00 à 16h00 au gymnase René Huard.

Nous avons donc commencé par un échauffement avant d'entamer une initiation pour ceux et celles qui pratiquaient pour la première fois la marche nordique.

A la suite de cela, un baptême de 6mn était au programme. Il consistait à parcourir le plus de distance pendant 6 minutes.

Une fois le baptême terminé pour tous, une sortie en forêt fût organisée.Nous approchons de la fin du mois d'octobre et donc de nos premières marches nocturnes.

Je vous invite tous à venir essayer la marche nordique pendant l'une de mes séances avant de marcher la nuit.

Bonne journée les marcheurs,

Je met les photo de la semaine à la suite de l'article. (athlé santé + marche nordique)

29/09 au 4/10
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