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26-30/08/16

par Bastien Jardin 31 Août 2016, 15:26

Bonjour à tous,

Second article de la soirée, comme pour la marche nordique, petite compilation des dernières séances d'athlé santé !

Le mois d'août s'est vraiment bien déroulé, je suis content de l'engouement que ma section a pour les exercices de renforcement musculaire et pour la motivation qu'ils ont à venir plusieurs fois par semaine !

On ne change pas une équipe qui gagne

Au programme des dernières séances, il y a eu de la course, des exercices de cardio en dynamique et également du statique (gainage etc).

Le forum de La Rochette approche à grands pas, je compte sur chaque athlète pour motivé un ami, une amie, une connaissance ou bien un animal pour venir s'essayer durant l'une de nos séances !

Nous attentons également tous les amoureux des cordes à sauté (surtout khaled)

A très vite !

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