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12/09/16

par Bastien Jardin 12 Septembre 2016, 21:10

Bonjour à tous !

Après ce week-end assez chargé, reprise de l'athlé santé en ce beau lundi.

Nous avons commencé un peu plus tard que d'habitude. Plusieurs personnes intéressées par la marche nordique sont venu finaliser leur inscriptions à 18h30.

Nous avons donc plus d'informations concernant la marche nordique. Dans quelques semaines, la section sera donc créée avec la séance du lundi soir 18h30 - 20h00.

La séance renforcement musculaire du lundi soir basculera probablement le jeudi soir à la place de la séance course.

Revenons à la séance de ce lundi soir !

Nous avons accueilli quelques athlètes qui ont voulu essayer une séance d'athlé santé.

Après 15mn de footing, nous avons fait notre séance comme prévu avant de terminer sur quelques exercices de renforcement musculaire et les étirements.

Bravo à tous pour cette séance réussi.

Je vous attend jeudi soir pour la séance course (45mn) à Vaux le Pénil.

A très vite

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