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21/11/16

par Bastien Jardin 21 Novembre 2016, 20:54

Bonsoir les jeunes !

Quel bonne soirée passée avec les marcheurs de Vaux le Pénil.

Nous avons fait notre première séance technique.

En quoi consiste t'elle?

Ce sont tout simplement des ateliers qui permettent d'améliorer la technique et de comprendre davantage la marche nordique.

A la suite de ses ateliers, nous sommes parti faire le parcours de 4km qui était au programme.

Les marcheurs appréhendent de mieux en mieux la marche nocturne et ont de plus en plus de facilité à utiliser les bâtons pour se propulser mais également pour se stabiliser lorsque le terrain est glissant.

Les quelques arbres de travers ne nous ont pas empêché de faire notre parcours en 40-45mn (allure moyenne en marche nordique).

A jeudi,

ps: les photos sont dur à prendre le soir !

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