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27/11/16

par Bastien Jardin 27 Novembre 2016, 12:39

Bonjour à tous

Dernier dimanche de novembre. Nous avons encore profité de ce magnifique temps idéal pour la pratique de la marche nordique.

Le groupe a été très dynamique ce matin. Les 4 premiers kilomètres (jusqu'au point de vue du camp) nous ont permis de nous réchauffer (un peu frais au départ) et de monter le rythme cardiaque.

Après la pause à la moitié du parcours, (et la photo habituelle) nous avons pu partir terminer notre parcours du matin, direction la mare aux évées.

Cela faisait quelques semaines que nous n'étions pas allés, (les canards commençaient à nous manquer :) )

Concernant le parcours, 9km en un peu moins de 1h35. Nous gardons le même rythme le dimanche matin.

Avant de terminer la séance, petit apéro pour profiter d'un moment tous ensembles.

Merci aux marcheurs, comme d'habitude vous étiez super !

Ambiance parfaite, ne changez rien !

A ne pas oublier cette semaine, les séances de marche nordique (VLP/ASRD)

- Lundi soir, Gymnase la buissonnière, Vaux le Pénil (18h30-20h00)

- Mercredi soir, parking rêne huard (18h30-20h00)

- Dimanche matin, parking de l'épine foreuse (10h00-12h00)

Bon dimanche et à très vite

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