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28/11/16

par Bastien Jardin 28 Novembre 2016, 20:54

Bonsoir bonsoir,

La séance de ce soir s'est déroulée comme chaque Lundi à Vaux le Pénil.

Il fallait être couvert pour démarrer la séance, le vent nous a bien refroidi (au début seulement) !

Mais nous sommes courageux. Bravo aux marcheurs qui sont venu nombreux ce soir !

Seconde séance avec atelier technique. Comme la semaine dernière, 4 ateliers (technique + cardio) pour une nouvelle fois améliorer sa pratique en marche nordique.

Pour la suite de la séance, on la connait !

Nous sommes allés appliquer ses quelques ateliers directement sur le terrain (4km - 40mn)

Petite photo du groupe en fin de séance. Plusieurs marcheurs étaient parti mais je reprendrai une photo la semaine prochaine ;)

Petite aparté, concernant mes séances de Vaux le Pénil et de La Rochette.

Pour ceux et celles qui ne le savent pas, j'entraine dans 2 clubs d'athlétismes la marche nordique et l'athlé santé.

Certains ont déjà eu l'occasion de venir aux séances, que ce soit le renfo' ou la marche.

J'invite chaque athlète, si il le désire à venir aux séances qui lui plais pour diverses raisons, que ce soit la distance, le créneau plus intéressant ou même l'envie de découvrir une autre séance.

Une fois votre licence à jour dans un des 2 clubs, vous pouvez venir à votre guise dans les séances qui vous intéresse. Si vous souhaitez venir, envoyez moi un message par téléphone ou par mail (06 45 00 91 61 / Bastien.jardin@gmail.com ) 

J'ajoute toutes les séances 

- Lundi : Marche Nordique à la Buissonière, Vaux le Pénil, 18h30-20h00

- Mardi : Athlé santé, Gymnase René Huard, La Rochette, 18h15-19h45

- Mercredi : Marche Nordique, parking gymnase René Huard, La Rochette, 18h30-20h00

- Jeudi : Athlé Santé, stade de la mare aux champs, Vaux le Pénil, 18h30-20h00

- Vendredi : Athlé santé, Gymnase René Huard, La Rochette, 18h15-19h45

- Dimanche : Marche Nordique, parking de l'épine foreuse, à côté de fay (route d'alger), 10h00-12h00

Il n'y a évidemment pas de pause dans l'année, que ce soit en période scolaire ou pendant les vacances.

Bonne soirée à tous

A très vite

28/11/16
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