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26/12/16

par Bastien Jardin 26 Décembre 2016, 22:28

Bonsoir les marcheurs,

Nous avons fait ce soir notre dernière marche nocturne de l'année !

La séance de ce soir en quelques mots, 7km en 1h10.

Une bonne allure, une marche rapide avec des exercices de renforcement musculaire en milieu de séance.

2016 s'achève, c'est l'heure de faire un bilan de la toute nouvelle section de marche nordique de Vaux le Pénil.

Les chiffres :

- plus de 30 marcheurs

- 90km de parcouru

- 16h passés en forêt

Les dates : 

- initiation et découverte de la marche nordique au forum des associations de VLP le 11 septembre

- 1ère séance le 3 octobre avec un groupe de 25 marcheurs

- 21 et 28 novembre, ateliers techniques et apprentissage du geste

- 26 décembre, 13ème séance de marche nordique avec la section


Cette première partie de l'année se passe très bien.

Chaque marcheur a appris très vite à utiliser correctement ses bâtons et à marcher de nuit.

Il a été nécessaire pour beaucoup d'entre nous de s'équiper correctement.

Avec la découverte de cette activité, nous prenons très vite conscience qu'il s'agit d'une discipline à part entière. 

Il faut donc au même titre qu'une autre activité sportive avoir un équipement adapté, (chaussures, textiles, lumières..)

Programme de cette seconde partie d'année :

- sortie journée le dimanche 22 janvier

- marche nordique en compétition à partir de mars

- ateliers techniques

D'autres informations viendront dans les prochains articles qui détaillerons davantage les projets en 2017.

Petit mot de la fin :

Merci à vous tous de venir dans mes séances, toujours aussi nombreux et motivés. Mon plaisir est de vous faire partager ma passion et de vous faire découvrir de nouvelles choses.

Bonne soirée à tous et surtout, bonne fête et bonne année
26/12/16
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