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30/11/16

par Bastien Jardin 1 Décembre 2016, 22:54

Bonsoir,

Premier article de la soirée, celui-là concerne la marche nordique de mercredi soir à La Rochette.

En ce dernier jour du mois de novembre, nous parcourons une fois de plus cette magnifique forêt pour une séance nocturne.

Je suis ravi de la tournure que prend la séance du mercredi soir.

Les marcheurs ont (ou ont repris pour certains) pris de bonnes habitudes, accumulent un peu plus d'expériences à chaque séance.

La marche de nuit est plus compliquée qu'en plein jour, la manière de marcher ainsi que la vision du terrain et surtout, la manière dont nous utilisons les bâtons n'est pas toujours la même, (souvent dû à un manque de visibilité).

En tout cas, bravo à vous et continuez comme ça !

C'est désormais une habitude. En début de séance, nous avons quelques ateliers techniques afin d'améliorer toujours un peu plus notre façon de marcher et d'utiliser les bâtons.

Concernant le parcours, 6km sans pause. Cela permet à certains athlètes de trouver leur rythme de marche et également de pouvoir accélérer sur certaine portions de chemins.

Merci pour cette belle séance 

Des photos de la séance comme d'habitude,

Bonne soirée

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