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03/01/17

par Bastien Jardin 3 Janvier 2017, 21:38

Bonsoir les athlètes,

Première séance de cette nouvelle année.

Pour retrouver de bonnes sensations, quoi de mieux que de commencer par une séance cardio ?

Les 18 athlètes de ce soir étaient en pleine forme et ça se voyait !

Les 2 semaines sans séance leur ont permis de se reposer et de se préparer à la seconde partie de la saison.

Cet hiver risque d'être assez froid et humide. N'hésitez pas à bien vous couvrir pendant les footings.

Restons motivés car le programme des mois à venir nous réchauffera très vite !

Petite note concernant le textile

L'idée étant d'avoir plusieurs couches de vêtements qui ont chacune leurs avantages, (respire, isole et protège).

Les vêtements seconde peau constituent également un autre avantage, outre le fait d'être doux, léger, confortable et isolant, ils conservent la chaleur et évacuent la transpiration.

Après cette très bonne séance, une soupe et au lit !

Bonne soirée et a très vite,

Quelques photos ...
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