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22/01/17

par Bastien Jardin 22 Janvier 2017, 23:53

Bonsoir !

Pour bien terminer ce week-end, séance de marche nordique !

Le rendez-vous était à Barbizon, à la caverne des Brigands.

Départ de la marche à 10h00 par -5 degrés.

Merci d'être venu si nombreux malgré le froid.

L'échauffement nous a permis de nous réchauffer assez vite.

Entre grands chemins, slalom technique et escalade, ce premier parcours a été un excellent entrainement sur tous les plans.

6km plus tard, nous sommes en route sur la seconde partie du la mâtinée.

Nous la connaissons déjà car il s'agit de la longue côte qui mène au point de vu du camp de Chailly.

La séance à pris du retard. Nous avons fini à 12h20 (mille excuses)

Mais je vous félicite pour cette très belle marche et surtout pour ses 13km en moins de 2h20.

C'est d'ailleurs notre plus longue séance jusque-là.

La fatigue se faisait ressentir à la fin mais c'est tout à fait normal.

Merci à Fabien pour la séance photo

Bonne semaine à tous !
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