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28/03/17

par Bastien Jardin 28 Mars 2017, 20:52

Bonsoir les athlètes !

Malgré le manque d'articles ces derniers mois, quelques petits mots sur les séances de ces dernières semaines.

Quelques courses, (les 3 pignons, les jonquilles...) 

Une grosse sortie avec les marcheurs. De vendredi soir à dimanche midi, week-end avec 35 athlètes à Reims, (un article viendra bientôt).

Concernant les entrainements, ce sont des entrainements un peu plus poussés depuis quelques semaines, des exercices plus intenses et surtout une dépense énergétique plus importante !

A l'image de notre séance de ce mardi soir, 30mn de footing et 35mn de renforcement musculaire.

Je laisse le plaisir aux athlètes qui aimerait s'essayer dans une de mes séances la possibilité de venir aux séances, le mardi ou le vendredi de 18h15 à 19h45. 

Comme les séances de marche nordique, pas de pause durant les vacances scolaires.

Bonne soirée et à très vite

Quelques photos de la séance
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