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23/04/17

par Bastien Jardin 23 Avril 2017, 16:56

Bonjour bonjour les marcheurs !

Quel plaisir de vous revoir en ce magnifique week-end ensoleillé

Ce matin, nous avons une nouvelle fois rendez-vous au parking de l'épine foreuse sur la route de Faÿ

Nous débutons cette mâtinée par la séance de marche rapide (7km)

Le départ de cette séance est à 8h45. Idéalement nous sommes sur une moyenne de 7,5km/h 

Temps réalisé par les marcheurs ce matin, 55mn pour le parcours.

La seconde séance était sûrement moins intense mais tout aussi importante !

En effet, les marcheurs ont pu passé pour la première fois leur bâton de bronze !

La Fédération Française d'Athlétisme a crée ce nouveau dispositif pour permettre d'accompagner les marcheurs dans leur progression.

Le principe

Le Passeport Marche Nordique est exclusivement destiné aux pratiquants de la FFA. Il permet à chacun d’être valorisé dans sa pratique et d’atteindre progressivement ses objectifs, en bénéficiant des conseils des entraîneurs diplômés. 
Le Passeport valorise la progression technique et l’amélioration de la condition physique des pratiquants, à travers trois étapes de niveaux graduels 

Pour attester du passage de chaque niveau, la FFA à également crée des stickers marche nordique de couleur Bronze, Argent et Or, que les marcheurs pourront coller sur leur bâtons.

A chaque étape, des critères techniques à respecter et une distance plus ou moins importante à effectuer.

Bravo aux marcheurs qui ont tous bien évidemment réussi ce premier challenge sans difficulté 

Rendez vous dimanche prochain au même endroit ! 

Bonne fin de week-end et à très vite dans une de mes séances 

Quelques photos de la mâtinée
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