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01/11/17

par Bastien Jardin 3 Novembre 2017, 08:45

Bonjour les athlètes,

Ce matin, petit article assez court pour résumer la séance de marche nordique de dimanche soir

En cette 2ème semaine de vacances, les températures sont plutôt clémentes

Avec un petit groupe, nous avons été comme à notre habitude marcher le mercredi soir dans les Bois de la Rochette

Une très bonne séance puisque nous avons marché 1h pour un parcours de 7km

Vous l'auriez compris, une moyenne de 7km/heure

Bravo aux athlètes présents ce soir là !

Je rappelle que pour la séance du mercredi, c'est une séance de marche en nocturne mais également une séance semi-rapide, elle se place entre la séance loisir et la séance compétition du dimanche matin

Il faut avoir quelques séances d'entrainements avant de s'essayer au mercredi soir

Bonne fin de semaine à tous et à très vite

La photo du groupe juste en dessous !

01/11/17
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