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13/11/17

par Bastien Jardin 13 Novembre 2017, 21:01

Bonsoir les marcheurs,

Nous sommes reparti pour une nouvelle semaine !

Après la séance de marche de dimanche matin sous la pluie, la séance de ce soir était bel et bien sèche

Au programme de notre séance, échauffement dynamique et atelier technique pour débuter la séance et améliorer le mouvement et la gestuelle des marcheurs

N'oublions pas que la marche nordique à pris énormément d'ampleur en quelques années et qu'elle est devenu, au même titre que les autres activités sportives, un sport pratiqué en compétition

Il y a désormais un bon nombre de critères techniques pour différencier la marche nordique de la course à pied ou de la marche athlétique

Les ateliers sont la pour nous aider à perfectionner notre mouvement 

Après ses 15mn d'échauffements, nous avons continué à travailler sur ses acquis sur la marche de 5km qui a suivi

Merci aux marcheurs et aux marcheuses présent ce soir

Bonne soirée à tous et bonne semaine
13/11/17
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